Здоровье и хорошее настроение
Польза для здоровья.
Когда вы поете, необходимо правильно дышать. Из-за этого кровь насыщается кислородом, нормализуется давление, улучшается работа сердца и даже исправляется осанка (правильная осанка напрямую влияет на работу диафрагмы, которая, в свою очередь, отвечает за дыхание). Как следствие — приятный бонус в виде повышения иммунитета, ведь каждая клеточка организма получает достаточно кислорода.
Улучшение настроения.
Во время пения, так же, как и при игре на любом музыкальном инструменте, в организме выделяются различные гормоны, в том числе и эндорфины, которые известны как гормоны счастья.